感受到吐纳呼吸带来的益处，蒋正眼中，也不由闪现出了一丝期待，咧嘴道：“离子，你是有训练计划的吧？

具体有些什么项目？

嘿嘿，你也应该知道，在大学时，我也是健身达人呢。

来，给我上上强度。”

“负重晨跑7公里。”

“练拳。”

“游泳至少1000米。”

“力量组合训练：俯卧撑150个，仰卧起坐150个，拉伸、举重训练……”

……

唐离道。

蒋正：“……”

……

时间推移。

蒋正开始跟着唐离修行锻炼。

唐离当然也不可能按照他的强度标准，让蒋正训练，根据他的身体素质及条件，进行了调整。

随着修行锻炼，蒋正的心情，也渐渐开始变得开阔，脸上有了笑容，曾经的压抑、郁闷，也开始消散。

感受着蒋正的改变，唐离心中，也为之欣然。

这对于他而言。

也是种修行。
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