第二百八十五章 三角式俯卧撑(1/2)
泛的事情说宗了。
现在该说说你的事情了。
,一托雷韧晓一,尽可能是自己坐起来,不过,却显得非常费力。
而袁野却显碍手疾眼快,忙站起来,小心翼翼扶住托雷斯,然后让他的身体靠在床头。
看了看身旁的袁野,托雷斯再次笑了笑。
接着道:“你先不要说,让我猜猜,你来找我的目的
稍微思考了片刻。
托雷斯继续道:“我要是没猜错的话,你来应该是向我询问,手为何一直提升不到二十四
听到这话,袁野的神色微微一顿,而他第一个反应就是,如果托雷斯年轻的时候不选择做飞行员,而是选择做一名战略指挥师,想必会取得比王牌飞行员更高的成就。
“嗯袁野老老实实的点了点头。
“说说是练时候的感觉托雷斯看了看袁野继续道。
袁野仔细回忆了一下,然后说道:“感觉有些说不太好,论我的手如何爆,如何努力,一分钟平均手都是飞羽,有些时候,就连我自己都觉得很邪门,而当时。
最大的反应就是,总感觉自己可以再快一些,可是双臂,双手总是跟不上
托雷斯听后。
微微点了点头,稍徽思考了一下,便开口道:“据我这么多天的观察,你的神经系统非常出色。
但身体的其他方面,例如肌肉、身体的强韧度。
还需要强化。
而据我的判断。
问题很有可能出现在肌肉上,也就是说肌肉与肌肉的配合不够,要知道,手过二十,基本上就已经远过常人。
对身体的要求,也就更加苛刻,不能出现一丝一毫的差池
对于托雷斯这番话,袁野还是比较认同的,毕竟他现在还没有经历第三次蜕皮。
身体方面确实还需要强化。
“那么我现在该怎么办?
。
袁野开口问道。
“去弄一本能够强化身体的高级军体操。
不过,眼下我可以教你一个办法,能够让你的手尽快提升到二十四以上,不过,这只是一个短期办法托雷斯缓缓开口道。
“什么办法?”袁野迫不及待的问道。
托雷斯有些费力的从木床上站了起来,随即缓缓走到卧室的中心,准备给袁野亲自示范一下,而袁野同样也站了起来,站在托雷斯的身边。
“你看好,这个动作我想我只能做一次。”托雷斯说着,将双手伸展开,拇指外张,其余四根手指并拢,接着双手的拇指和食指分别相对,使两根拇指和食指围成一个三角形。
“这是干什么?
。
袁野有些搞不懂托雷斯到底想做什么。
托雷斯没有很快给出答复。
而是将双手平方在地板上,然后像做俯卧撑一样,双臂开始弯曲,不过,由于托雷斯的身体已经大不如前,这个动作他做起来,非常费劲,从他不断抖动的双臂就可以看得出来。
一旁看着的袁野。
看着托雷斯带病给他演示,心下不由得感动万分。
“记住,双臂要弯曲到最大,将你的鼻子帖进这个三角形中,然后抬起托雷斯说着。
开始用力直起胳膊,显得非常费力。
袁野有心想上前去扶,不过托雷斯却摇了摇头,然后目光之中。
微微闪过一丝凌厉,双臂的抖动更加剧烈,不过,最终,还是双臂完全直起,完成了这个。
动作。
再一次站起身,托雷斯已经有些气喘吁吁:“就像这样,做满二十个。
我保证你的手可以突破二十四。”
袁野仔细回忆了一下刚才的动作,在他看来,与俯卧撑好像没有太大的差别,唯一的区别就在于双手要围成一个三角形,然后尽可能将鼻子伸到圆圈中。
普通的俯卧撑现在袁野可以一口气做到一千个,而这个动作只做二十个。
而在袁野看来,好像没有什么难度己
只耍做二十个。
就能够让手突破二十四?
袁野有些法相信。
“这个,动作的名字叫做三角式俯卧撑,好了,现在你来试试托雷斯抹了抹头上的汗水,对袁野说道。
“噢袁野看了看托雷斯,应了一声之后,随即按照托雷斯网才办法。
将双手的拇指与食指围成三角形,然后将手掌平方在地面上,开始做起了俯卧撑。
随着双臂开始弯曲,袁野的神色忽然一变,猛然间他只觉得双臂忽然传来了一股非常大的力道,双臂总给袁野一种感觉,那就是有力使不出,而且身体非常难以维持平衡。
丹弯曲,袁野只觉得双臂有些颤抖,还好作为飞行员袁野的身体素质比普通人要强上很多,否则很容易就直接爬在地
缓缓将鼻尖伸进那个三角形之中,当袁野再想将双臂伸直的时候,依然需要非常大的力气。
看来这玩意看似容易,实际操作起来,还真的不简单,袁野心下这样想着。
如此反复,只做了五个”袁野就觉得胳膊酸胀比,最终直接就趴在了地上。
“也许开始的时候,你会觉得这很容易,而实际上,并非如此。
你要记住常亮,千万不要凭第一印象去判断人和事物,那是最愚蠢的做法托雷斯缓缓开口对袁野道。
“嗯袁野微微点了点头,然后从地上爬了起来,并不停的揉着胳膊。
“三角式俯卧撑,只要能够做过二十个。
我保证你的手可以过二十四托雷斯继续说道。
“知道了,回去我会认真练习的袁野点了点头道。
随后托雷斯与袁野便闲聊起来,袁野不太喜欢多说话,大部分的时候,只扮演了一个听众,而托雷斯则像一个循循善诱的老爷爷,对袁野讲述着他的过去,并时不时向袁野讲述一些人生哲理,以及处世之道。
为此,袁野也算是受益匪浅。
一个小时过后,时间来到了中午,直到卧室传来了一阵轻柔的敲门声,托雷斯的如同讲故事办的谈话,才算结束。
“爷爷,午饭好了托玛将脑袋探了进来,轻声对托雷斯道。
“好的。
给常亮准备一副碗筷托雷斯再一次从床上坐了起来。
对托玛说道,不可否认,与袁野聊了这么长时间,托雷斯的气色比刚才要好上了一点。
“我早就准备好了托玛微微露出一丝笑容,显得有些调皮。
这个时候的袁野则有些显得不自在,不可否认,从记事开始,袁野仿佛就没有在别人家用餐的经历,不过,既然托玛已经准备好了,再辞就显得有些假惺惺了。
搀扶着托雷斯来到客厅,餐桌上的菜肴还在冒着热气,香气也是扑面而来。
总给人一种垂涎欲滴的感觉。
将托雷斯扶到椅子上,袁野随之坐在了托雷斯的旁边,不过多少显得有些拘谨。
而令袁野觉得奇怪的是,餐桌上只有四套碗筷,其中还有一个,大的碗,显然是给萧雄准备的,托雷斯的家人呢?
袁野心中有些疑惑。
不过,这个时候也不好多问。
“去,喊萧雄过来吃饭托雷斯对托玛说道,语气依然显得非常平和。
“知道了托玛说着。
起身跑了出去。
随着众人落座,托雷斯率先拿起筷子,其他人也纷纷开动,而袁野这是则要显得拘谨得多,隐隐之中他总有一种感觉,这种感觉非常的温馨而祥和,这就是家的感觉,不过,家这个词汇,对袁野而言,太奢侈了。
“来,尝尝这个”这可是托玛的拿手菜。
锦菜烧牛肉托雷斯说着,向袁野的碗中。
夹了几块牛肉。
小心翼翼将一块牛肉放入口中,袁野的神色微微一动,入口的感觉很特别。
很显然,这些饭菜,是托玛用心做的,而这种味道,总是会让袁野联想”母亲。
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