旁边赵定邦说道：“你首先要节食！”

胖子却说道：“我节食真不行，你看国外这胖子，都做了缩胃手术！”

古大力说道：“不得已的情况下，才去做缩胃手术，一般情况下，用腰带勒紧，让胃部有一种饱腹感，就行了！

每天少吃一点，胃部自然会缩小，每天多吃一个馒头，胃部自然会适应性的慢慢扩大！”

曲凌峰也点头！

表示同意。

李东义，身材健硕，说道：“跟我学健美吧！”

胖子笑道：“健美就算了！”

古大力说道：“健美的问题在于吃的太差劲了，老是什么蛋白和鸡胸肉的！”

大家点头。

包饺子的过程是愉快的！

为了防止卫生再出问题，丁兆天让古大力带着3个小伙子，监督起来！


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