而一旦自身被雪掩埋时，一定要冷静下来，让口水流出，进而去判断上下方向，然后找到上方，奋力挖掘，逆流而上，而在选择逆流而行的时候，也要做到尽可能地用双手去阻挡面前所随时可能袭来的冰块儿与石头。

如果不能从雪堆中爬出，就要减少活动，放慢呼吸，节省体能。

而现在对于乔尔·布洛林来讲，时间，便是生命！

艾比...

坚持住，艾比...

坚持住，我的孩子...

坚持住...

坚持住！

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