传承里有噬这么多年修炼的心得，一部炼体的功法，还有一篇口诀。

这部炼体功法中把体修分为九个境界，铜皮，铁血，玉骨，神脉，凝魂，法相，金身，至极，不朽。

每一个境界中又分为小成，大成和圆满。

他感受了一番，自己身体的强度应该是在玉骨阶段，玉骨阶段便可硬抗凝神境大能，若是修炼至不朽的话那不无敌了？

但在噬给他的记忆中，哪怕是在太古时期也没有任何生灵修炼到不朽。

古道心中叹息道“唉，一步一步来吧，“便把注意力放在心法之上。

“五藏六府之精气，

皆上注于目而为之精。

精之案为眼，

骨之精为瞳子，

筋之精为黑眼，

血之精力络，

其案气之精为白眼，

肌肉之精……“

也就是开发自身的一些方法，方法内阐述没有丹田也可以运用真气，只不过真气游走于筋脉之中。
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