除了肌肉的锻炼，游泳还能让吐纳的节奏变得很有规律，这样一来体能的消耗要节省一些。

山坡之上，秦逸全身挂满了碎石，大汗淋漓的在跑动，尽管身上的重量已经超出他的体重，他还是坚持的移动着脚步。

百米极限冲刺，这也是秦逸每天的必备项目。

每天对身体的极限挑战，无疑是增强爆发力的好方法。

诸如此类许多锻炼方式，秦逸都一一的试了个遍。

而夜里，秦逸每天都逼着自己喝下苦涩的汤药，再跳进浑浊的药液之中。

每天拖着疲惫的身体，泡上两个小时的药澡，一天的乏力全都得到消除。

躺在药液中，秦逸明显可以感觉到一丝丝药力慢慢的渗透进肌肤，直入骨髓，那种酥麻的感觉让他感到十分舒爽！

?????????时光流逝，犹如股中沙粒，悄然的就已过去四个月。

日夜不断的坚持锻炼，四个月后，秦逸的肉体得到了很大的改变。

原本偏瘦的身躯，现在变得挺拔了许多，泛黑的肌肤充满了野性，如狂狮般的具有强大的爆发力。

河流之中，秦逸冒出一个头来，接着起身上岸，抖掉身上的水珠，看着自己的充满爆发的身体，满意的点点头，“这肉体强悍一些果然不一样，感觉浑身舒畅！”

“呵呵呵，小子，知道老头子没有骗你吧！

现在你身体的韧劲，速度，力量，爆发力都得到了提升！

这才算勉强有资格个碰赤灵烈火！”应天笑呵呵的声音在秦逸耳里响起。

紧握拳头，秦逸眼里冒出精光，力量的回归似乎不远了！
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