飞快的收拾好了自己，换上了运动服，他便离开了房子。

开始了慢跑。

正如他预料的那样，才只跑了一分钟，系统的提示便出现了。

提醒他，耐力增加0.01，敏捷增加0.01！

“果然，专项而针对的训练，能够带来最大的收益！”

看着系统的提示，杨晓一边开始分析，一边加快了脚步。

虽然大学毕业已经几个月没有进行锻炼了，但是他的底子还在。

在跑到两公里的时候，虽然很累，但只要挺过这个时候，便也就能坚持下来了。

如此整整跑了一个小时，跑了超过十公里，杨晓又跑回了恒远花园。

此时的他，不说是汗出如浆也是差不多了。

他并没有着急洗澡回去换衣服，而是在花园边上坐起了拉伸动作，以舒缓自己紧张的肌肉！
本章已完成！