在原始社会中，食物很难获得，一旦捕猎成功，原始人都显露出大胃袋，一顿饭能够吃下现代人难以想象的食物。

然而，饱食终日，有一个弊端，那就是所有的体能都用来消化了——吃饱后的虎狼会昏昏入睡，人也如此，几乎懒得移动。

当然，这行为也是可以理解的，胃袋里装满十几斤肉食，人的行动自然笨拙而缓慢。

这种笨拙与缓慢是非常危险的，但原始社会，生存竞争就是对食物的获得。

偶然获得了食物，原始人自然要一次吃个饱。

随着人类社会的发展，位于食物链顶端的人，其竞争对象逐渐从大自然转移到人类，而农耕技术与畜牧技术的发展，使得食物不再紧缺，随之而来的问题就是：过去饱食一顿，撑大胃袋，会让人的行动过于迟缓，迟缓的人则成为同类猎食的目标，在生存竞争中惨遭淘汰。

于是，在接下来的生存竞争中，优胜者都是时刻保持行动敏捷，精力旺盛，思路敏捷的优胜者。

在这种状况下，进食已经从物种最重要人生目标，转换成次要的，或者无关紧要的，仅仅为了维持体力的一种生存需求。

于是，过度饱食成了危害生存的习惯；于是，人们不得不由一天吃两顿饭进化成一天吃三顿饭，通过少吃多餐来保持自己的竞争力。

到了现代社会，一天五顿饭已经成了百分之七十的人类的日常生活规律——其中，“午间茶”是地球社会里，工会以法律形式强制工厂主提供的连续工作期间，短暂休息时的免费福利，而夜宵则是大多数午夜加班者的加餐。

人类的饮食规律就是这样进化的，所以在春秋时代，卿大夫一顿饭吃两只鸡；廉颇一顿饭吃一斗米、十斤肉，并不是多么骇人听闻的事，这只是说明他们是春秋平常人。

但对于这个饭量标准，赵武谨谢不敏——他现在一天三顿饭，偶尔加一顿宵夜，觉得自己吃得挺自在的，如果让自己一顿饭吃两只鸡……那已经不是享受，是一种折磨。
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