肘与膝合。

手与足合。

擒是死的。

拿是活的。

先拳后腿次擒拿。

心与意合。

意与气合。

气与力合。

内阴外阳。

内外贯为一气。

一形不顺。

难练它形。

“把这些都记下来！

之后我们进入实战练习！

！”

听完这一顿知识灌入，鉴铭和旁边的两人皆一脸呆滞的样子。

“你听得懂……教头在说什么吗？”

“听不懂……”

“听上去……教头好像练的是形意拳……”

三人交头接耳，仍没能懂得王大柱话语其中玄妙。

“听懂了吗！

？

！

？”

一声质问，让在座的三人倍感困惑。

光说这个，谁懂啊！

？

“没听懂！

！

！

！

！”

不愧是鉴铭，不懂就问，实话实说。

只有不耻下问，才能学到真功夫。

“嗯！

！

！”

王大柱双手抱胸，若有所思。

随后他双手大开，咆哮道：“没听懂也没有关系！

！

！

！

来，我们比划比划就知道了！”

“来，站到墙边来。”

？

三人不知道要做什么，但还是一个接一个的跟了过去。

待到三人站定，王大柱便继续开口。

“所有人，向左——转！”

一声令下，三人皆右半身贴紧了墙璧。

“好，就保持这个位置，挥出右拳试试。”

咻————

“怎么样？”

几人仍然顿感困惑，没搞懂王大柱让自己这么做的含义，但却实话实说。

“会擦到墙。”

“嗯。”

王大柱点了点头。

“直到你们不会擦到墙为止，就这样不断的练习出拳与收拳吧。”

“记住了，这样越快越好。”

就这样，接下来的几天里，三人一直都在练习着如何挥拳。

当然，鉴铭只用了两天就完全掌握了距离和这其中的巧妙之处。

接下来，是移动。

“你们三个听好了，不要用笔去记，不要用心去记，不要用脑去记。”

俗话说好记性不如烂笔头。

但有一种东西，比烂笔头更加令人印象深刻，难以忘记。

那就是……

人类的本能。

“用身体去记。”

绝大多数的武术传承中，都是要经历大量的练习。

而这个练习的过程，就是为了让身体去记住这种感觉，手放在哪里，哪里用力。

久而久之，等到在睡梦中也能做到的时候，方能有所小成。

练的，就是自然的神经反射。

就好像……

即使你很久很久没有骑自行车。

可一旦上去，你的身体还记得一样。

不可思议吧？

只有两个轮子的东西，竟然能够在平地上飞驰起来。

很不可思议吧？

只要学会了一次，身体就不会忘记。

“我示范一次，看好了。”

说完，王大柱压了压腿，立刻在这宽敞的教室中移动了起来。

他左摇右摆，上蹿下跳的动作看起来十分干净利落。

“移动的时候最忌讳不必要的动作，视情况的轻重缓急在最短的时间之内判断出绝佳的移动方式，移动的姿势并不重要，重要的是要让自己在面临突发状况时，也有灵机应变的能力，转身的时候以一直脚为轴心，利用膝盖和腰部的力量来改变方向。”

………………

几日过后。

“今天我们学呼吸，在运动的过程中，人都会消耗巨大的氧气，为此，如何正确的呼吸，给肌肉组织供氧就成为了至关重要的东西。”

“只是正常的喘气是不行的，要刻意的去控制呼吸的节奏和力度，在能回气的时候就大口回气，一吸一呼都要吸到低，在上个月的时候你们的肺活量应该也大大的提升了才对。”

“一旦吸完了就活用这口气，在发力的时候要停止呼吸，绷紧肌肉，压住胸腔，这个过程叫做‘闭气发劲’。”

说完，王大柱眼神游离，多看了几眼鉴铭的方向。
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