在最近一两个月中，你体重大幅度地增加了，还是减少了？

（have        you        gained        or        lost        weight        in        the        last        month        or        two?）

延琼：天天都见面，还真没发现。

大家胖瘦适中，无需刻意增减。

恒大：说得好。

我来说第八个问题。

你最近有反常的急躁感觉吗？

（have        you        felt        unusually        irritable        lately?）

燕殊：我啥都看得开，不曾有过反常。

佳慧：我也是风轻云淡，从来不斤斤计较。

浩翔：大丈夫顶天立地，干嘛要急躁冒进。

翩跹：我来说最后一个问题。

你的食欲如何？

食欲过好还是食欲下降？

（how        is        your        appetite?are        you        overeating        or        under        eating?）

延琼：九个问题都译完了，请大家认真反思对照。

文章第四部分做出概要，如果你对以上的一些问题的回答是“yes”，的话，就应该找人聊聊，问一下该如何寻求帮助，或改变心情。

（if        you        answered        “yes”to        several        of        these        questions,talk        to        someone        about        getting        help        and        feeling        better.）

恒大：聊天的人可以是老师、教练、父母、兄弟姐妹或是你可以信赖的其他人。

但记住：一定要与人沟通。

（this        person        could        be        a        teacher,a        coach        ,your        parent,an        older        sibling,or        someone        else        you        trust，but        talk        with        someone.）

延琼：这一点非常重要，请大家务必记牢。

说出你的问题本身，就会让你感觉好很多。

（talking        about        your        problem        is        itself        a        good        way        to        make        you        feel        better.）今天的课到此结束。

谢谢大家合作。

(thank        you        for        your        cooperation)
本章已完成！